Proteção da Pele

O Brasil é um país tropical, com alta incidência de radiação solar durante todo o ano. Isso faz com que a proteção da pele seja uma preocupação constante de saúde pública. O câncer de pele, dividido em melanoma (o mais agressivo) e não melanoma (carcinoma basocelular e espinocelular), é o tipo mais comum no país. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são esperados mais de 220 mil novos casos por ano.

Felizmente, a prevenção é altamente eficaz. Usar protetor solar diariamente (mesmo em dias nublados), com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, reaplicando a cada duas horas ou após mergulho/suor excessivo, é o primeiro passo. Além disso, recomenda-se evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UVB (mais intensos) estão mais fortes. O uso de chapéus de aba larga, óculos escuros com proteção UV e roupas com proteção UV (especialmente para crianças e adolescentes) também são barreiras físicas importantes.

Outro ponto fundamental é o autoexame da pele. Conhecer os próprios sinais e manchas permite identificar mudanças suspeitas precocemente. A regra do ABCDE (Assimetria, Bordas irregulares, Cor variada, Diâmetro > 6mm e Evolução) é uma ferramenta simples para reconhecer possíveis melanomas. Qualquer lesão nova ou que mude de forma, cor ou tamanho deve ser avaliada por um dermatologista.

O Projeto AMIGOS, em sua missão de apoiar pacientes oncológicos e promover a prevenção, elaborou esta curadoria de conteúdos sobre proteção da pele. Aqui você encontra textos informativos e acolhedores, escritos em linguagem acessível para que toda a família possa aprender e se cuidar. Acreditamos que a informação salva vidas! Aproveite os artigos abaixo e compartilhe esse conhecimento.